寒意漸濃，暖意倍增。為豐富轄區(qū)職工文化生活，傳遞科學(xué)健康的生活理念，近日，永寧縣團(tuán)結(jié)西路街道勝利社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合工會(huì)精心舉辦“茶暖同事心，包藏職場(chǎng)情”主題冬季養(yǎng)生體驗(yàn)活動(dòng)，邀請(qǐng)職工們齊聚一堂，親手制作養(yǎng)生茶與艾草錘，在沉浸式實(shí)踐中交流養(yǎng)生心得，在歡聲笑語中凝聚團(tuán)隊(duì)溫情。
活動(dòng)籌備細(xì)致周全，社區(qū)實(shí)踐站工作人員提前備齊黃芪、枸杞、紅棗、桂圓、玫瑰花等多種養(yǎng)生食材，以及晾曬好的艾草、棉布、棉線、實(shí)木棒等艾草錘制作材料?；顒?dòng)伊始，工作人員結(jié)合職場(chǎng)人群特點(diǎn)，詳細(xì)講解冬季養(yǎng)生核心要點(diǎn)，著重說明養(yǎng)生茶需兼顧驅(qū)寒暖身與潤(rùn)燥滋補(bǔ)的雙重功效，而艾草錘通過精準(zhǔn)敲擊穴位，能有效緩解久坐帶來的肩頸腰背疲勞，讓職工們快速掌握養(yǎng)生知識(shí)精髓。
養(yǎng)生茶制作環(huán)節(jié)，職工們秒變“養(yǎng)生達(dá)人”，依據(jù)自身體質(zhì)與口味靈活搭配食材。偏愛清甜口感的職工，將紅棗、桂圓、枸杞巧妙組合，制成元?dú)鉂M滿的“暖心甜茶”；注重氣血調(diào)理的職工，則加入玫瑰花與黃芪，調(diào)配出溫潤(rùn)滋養(yǎng)的“氣血暖飲”。大家一邊細(xì)心分裝茶包，一邊熱情分享日常養(yǎng)生小妙招，“熬夜后加兩顆菊花能清熱明目”“冬季養(yǎng)生茶少放糖更顯本味”，經(jīng)驗(yàn)豐富的職工還主動(dòng)傳授茶包密封儲(chǔ)存技巧，讓這份冬日暖意得以長(zhǎng)久留存。
挑選艾草、裝入棉布袋壓實(shí)，繞線固定，職工們互幫互助、有條不紊地完成每一道工序?！熬€繩要拉緊，避免艾草散落”“加個(gè)小掛繩，方便辦公室存放”，大家互相支招、切磋技巧。當(dāng)一個(gè)個(gè)散發(fā)著清新艾草香的專屬養(yǎng)生錘完工，職工們紛紛現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)，輕輕敲擊肩頸腰背，切身感受天然艾草帶來的舒緩暖意，不少人感慨：“自制的艾草錘用料扎實(shí)，敲著特別舒服，以后工作累了就能隨時(shí)用！”
活動(dòng)尾聲，職工們手持親手制作的養(yǎng)生茶與艾草錘合影留念，紛紛為活動(dòng)點(diǎn)贊。大家表示，這場(chǎng)活動(dòng)不僅學(xué)到了實(shí)用的養(yǎng)生知識(shí)，體驗(yàn)了手工制作的樂趣，更在輕松交流中拉近了同事間的距離?！捌綍r(shí)忙于工作難得相聚，這樣的活動(dòng)讓我們既能學(xué)技能又能聊家常，特別有意義”“帶著自己做的養(yǎng)生好物回家，每天都能感受到社區(qū)實(shí)踐站的暖心關(guān)懷”。
此次冬季養(yǎng)生體驗(yàn)活動(dòng)，將傳統(tǒng)養(yǎng)生文化與現(xiàn)代職場(chǎng)健康需求深度融合。勝利社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合工會(huì)將持續(xù)聚焦職工實(shí)際需求，助力職工在工作之余放松身心、增進(jìn)情誼，以更飽滿的狀態(tài)投入到工作與生活中。（勝利社區(qū)）
